У традиційне меню романтичного вечора входить - багато вина, жирне соковите м'ясо, шоколадний десерт. Прекрасна дієта, але для сну, а не для сексу. Кращий спосіб підтримати любовний запал – це якраз не "обтяжувати" його такою ось їжею. Щоб насолоджуватися здоровим сексуальним життям довгі роки, від вас і вашого партнера потрібний:

Їсти їжу з низьким вмістом жиру і холестерину і частіше займатися фізичними вправами, щоб поліпшити загальний стан організму і забезпечити прилив крові статевим органом. Що добре для здоров'я, то добре і для сексу також.



Спеції: кари, тмін і каєнський перець – зігрівають тіло. Закуски з додаванням цих спецій "підігріють" запал.

Говорять, Афродіта вийшла з піни морської, - тому морепродукти мають репутацію афродизіаков, і відповідно розбурхують відчуття. До збудливих продуктів відносяться також полуниця і шоколад.

До дуже небезпечних ворогів сексуального життя відносяться:
дже жирні продукти, особливо якщо ви готуєтеся не «спати» всю ніч. Жир перетравлюється дуже довго, вимушуючи кров підливати до органів травної системи, а не до репродуктивних органів. А також велика кількість алкоголю. Невелика кількість може "розгальмувати", а дуже багато - спрацювати як заспокійливе, повідомляє sexcrazy.ru.

Проблеми із зайвою вагою випробовують мільйони жителів Землі. Багато людей намагаються всіма засобами позбавитися ненависних кілограмів, але, на жаль, безрезультатно. Оскільки важко буває хоч би півгодини нічого не жувати. Медики називають такий стан «хворобою холодильника».


Люди, що заразилися цим страшним вірусом, спочатку відчайдушно намагаються наїстися, віддаючи при поглинанні їжі перевагу висококалорійним продуктам харчування, а потім - позбавитися наслідків своєї обжерливості.
На допомогу любителям «перекусити» пришли медики Пенсільванії. Вони встановили, що для того, щоб худнути, не дивлячись на систематичну їду, досить включати в свій щоденний раціон супи: вони абсолютно не додають їжі калорійності, зате за рахунок збільшення в них порції води створюють миттєве відчуття ситості, повідомляють Американські новини.
Крім того, звичайно, було б непогано позбавитися і від своєї звички харчуватися крекерами, чіпсами і бутербродами, які не відразу дають відчуття ситності за рахунок своєї незначної ваги.


Джерело: best-woman.ru

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.